workshop/ events/ pop up yoga

Sunday Special

75 min Vinyasa Flow 


Sonntag  23. Oktober 

Zeit: 10:30 - 11:45 Uhr

Zoom und Live

 

Ich freue mich über Deine Anmeldung per SMS. 

Herzlichst, 

Patricia 


Herzlichst,


 

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75 Minuten Yoga with Props/Hilfsmittel


Sonntag  30. Oktober 

Zeit: 10:00 - 11:15 Uhr


Es erwartet Dich eine achtsame Yoga Praxis mit der Unterstützung von Yoga Blöcken, Weehl, Strap. Ein Gentle Flow mit einer etwas längeren Entspannung als Ausklang.

 

max. Teilnehmer 12

 

Ich freue mich auf Euch.

Investition CHF 25

Bitte um Anmeldung per SMS.

Herzlichst,


 

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75 Minuten Yoga Foundations

coming soon 


Lerne die Ausrichtung der Asanas und passe Sie deinem Körper an. Wo platziere ich meine Füsse, meine Hände und wo kann ich  meine Kraft kultivieren. Gemeinsam erkunden wir die Details der Ausrichtung in den verschiedenen Asanas sowie die Verbindung zwischen Practice und Atmung. 

Freue Dich auf das Lernen und Verinnerlichen der Grundhaltungen.

 

max. Teilnehmer 12

 

Ich freue mich auf Euch.

Investition CHF 25

Bitte um Anmeldung per SMS.

Herzlichst,

 

Patricia

 

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75 Minuten Yoga Playground

 

29. Oktober 

11:15 -12:30 Uhr 

 

Nach einem Aufwärmen üben wir konkret Umkehrstellungen.

Kopfstand, Handstand, Pincha Majurasana, Krähe, Dragon Fly 

Tipps und Techniken werden gezeigt und geübt. 

Freue Dich auf das Lernen und Weiterkommen bei den kreativen Flows.

 

max. Teilnehmer 12

 

Ich freue mich auf Euch.

Bitte um Anmeldung per SMS.

Herzlichst,

Patricia