Sunday Special
75 min Vinyasa Flow
Sonntag 1. Mai
Zeit: 10:30 Uhr
Zoom und Live
Ich freue mich über Deine Anmeldung per SMS.
Herzlichst,
Patricia
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75 Minuten Yoga Foundations
coming soon
Lerne die Ausrichtung der Asanas und passe Sie deinem Körper an. Wo platziere ich meine Füsse, meine Hände und wo kann ich meine Kraft kultivieren. Gemeinsam erkunden wir die Details der Ausrichtung in den verschiedenen Asanas sowie die Verbindung zwischen Practice und Atmung.
Freue Dich auf das Lernen und Verinnerlichen der Grundhaltungen.
max. Teilnehmer 12
Ich freue mich auf Euch.
Investition CHF 25
Bitte um Anmeldung per SMS.
Herzlichst,
Patricia
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75 Minuten Yoga Playground
coming soon
Nach einem Aufwärmen üben wir konkret Umkehrstellungen.
Kopfstand, Handstand, Pincha Majurasana, Krähe, Dragon Fly
Tipps und Techniken werden gezeigt und geübt.
Freue Dich auf das Lernen und Weiterkommen bei den kreativen Flows.
max. Teilnehmer 12
Ich freue mich auf Euch.
Bitte um Anmeldung per SMS.
Herzlichst,
Patricia